背景: #EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认  
阅读新闻

跨越式跳高教案

[日期:2012-04-04] 来源:  作者: [字体: ]

学习领域

运动技能

学习内容

跨越式跳高—助跑单脚起跳

水平四

 

1、  学生能知道助跑后单脚起跳的方法。

2、  70%的学生能做出起跳脚滚动着地,起跳快速蹬伸,摆动腿结合手臂协调上摆的动作。

3、  发展学生速度和跳跃能力。

4、  通过分组练习,培养学生的合作精神和组织能力。

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 

 一、

3

1、课堂常规

1.1准时到达上课地点

1.2向学生问好

1.3检查服装人数、安排见习生

1.4宣布本课教学内容

1.1体育委员整队:快

1.2向老师致意

 

1.3认真听讲

 

1.4精神振作

四列横队成密集队形,如图(1)

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

    

 

严肃、认真、注意力集中,听从指挥

 

 二、

 

 

 

 

5

1、队列练习

1.1原地三面转法

1.2各种队形热身跑

2、热身操

伸展、体侧、腰部、腿部和关节运动。

3、摸高练习

 

1.1教师口令指挥,声音洪亮,精神振作。

1.2带领学生练习

2、教师鼓励学生做“小老师”

3、讲解练习的方法,激发学生练习的积极性

1、听口令练习,做到整齐划一1.2、听从指挥,集体热身练习。

 

2.集体练习。

3、学生模仿老师动作进行摸高练习,思考适合自己起跳的方法

1、组织如上图集合队形。

2、队形为螺旋形、蛇行、八字形。

2、四列横队成体操队形散开。

3、分成四组练习

1、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥意识。

2、激发学生跳跃的兴趣和练习积极性。

 

 三、

 

 

 

 

20

1、助跑与单脚起跳

重点:起跳

难点:两臂配合摆动腿向上摆动

1.1模仿练习

2.1三步助跑摸高练习

 

2.2摸高比赛

1、挂图、示范和讲解技术要领。

 

 

 

2.1介绍练习的方法,循环辅导。

 

2.2组织同上,教师做裁判。

1、  观察和模仿

比较动作的差别。

2、学生根据自身的能力选择合适的摸高高度,不断向新的高度冲击。

2.2在小组长的组织下,积极参与,团结协作,力争胜利。

1、  四列横队成密集队形。

2.1组织:分成

四组,每组有三个不同高度的悬挂物,学生自由选择。

2.2分组同上,比赛方法为摸高的总高度高。分别由各组裁判记录摸高的高度。

通过尝试,对比,模仿和比赛使学生不仅在概念上理解技术而且在实践中能很好的掌握技术,培养团队合作精神

体育与健康实践课教案         运动技能篇

g1

                                                             续表

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 四、

 

12

1、尝试助跑起跳过低竿练习

 

2、运动“超市”

2.1\软排\足球\羽毛球\绳子等

 

 

1、示范讲解练习的方法,组织学生练习,教师循环指导。

 

2、督促学生参与各种活动,培养和保持学生体育兴趣,教师参与学生活动。

1、助跑过低竿练习,体会助跑与起跳的衔接。

 

2、在“超市”里选择自己喜欢的项目,发展自己的兴趣。.

1、组织入图:分成

四组练习。

2、在规定的区域内散点练习。

学生的进一步的了解助跑和起跳在跨越式跳高中的作用和方法。在运动“超市”里选择自身喜欢的项目,利于对运动兴趣的保持。

 五、

 

5

1、  放松—

韵律操

2、总结评价

3、布置作业

4归还器材

5、师生再见

1、音乐伴奏,组织学生放松。

2、引导学生进行自我评价和集体评价。

 

1、在音乐的伴奏下愉快的放松身心。

2畅谈体会,善于总结

3、摸高练习

4、小组长负责

 

3、如图:

在轻松愉快的情景下让学生说出心声,师生更加

 

 

 

 

 

 

%

优良   

中等

较差

挂图、标枪8根,牛皮筋四根、摸高器四只,篮球、软排、羽毛球、绳子若干,录音机。

40

40

20

平均心率

(/)

练习密度

     (%)

 

 

 

 

 

130

40~50

主动性

愉悦度

合作性

自信心

G2

阅读:
录入:tyz

推荐 】 【 打印
上一篇:快速跑教案
下一篇:跨越式跳高教案
相关新闻      
本文评论       全部评论
发表评论


点评: 字数
姓名:

  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款