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跨越式跳高教案

[日期:2012-04-04] 来源:  作者: [字体: ]

学习领域

运动技能

学习内容

跨越式跳高—助跑与起跳

水平四

1、学生懂得跨越式跳高助跑的方法,懂得起跳的方法。

2、大多数学生能掌握有节奏的助跑、起跳脚滚动起跳,上肢配合摆动腿协调上摆。

3、学生能有组织的进行分组练习,善于思考和相互合作,乐于接受老师的指导。

4、发展学生各种体育兴趣,在兴趣中体验体育运动的快乐。

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 

 一、

3

1、课堂常规

1.1准时到达上课地点

1.2向学生问好

1.3检查服装人数、安排见习生

1.4宣布本课教学内容

1.1体育委员整队:快

1.2向老师致意

 

1.3认真听讲

 

1.4精神振作

四列横队成密集队形,如图(1)

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

    

 

严肃、认真、注意力集中,听从指挥

 

 二、

 

 

 

 

5

1、热身操

伸展、体侧、腰部、腿部和关节运动。

2、“火车赛跑”

 

 

3、起跳摸高练习

1、教师鼓励学生做“小老师”

 

2、讲解比赛方法和规则,组织学生比赛

 

 

3、讲解起跳的方法并示范练习。

1、  集体练习。

 

 

2、每组组成一列“火车”,比哪列火车先到终点。

 

3、模仿老师示范进行摸高练习。

1、四列横队成体操队形散开。

分成四组练习,组织如图:

3、组织如图:

充分的热身,激发学生的练习兴趣,使学生开始全身心的投入到技术的学习中去。

 

 三、

 

 

 

 

20

1、助跑与起跳

重点:滚动起跳

难点:助跑与起跳的衔接

1、自由练习

2、模仿练习

 

 

33步助跑起跳练习

1、教师说明练习的内容和要求,组织和观察学生练习。

2、利用挂图、讲解和示范技术要领,组织学生模仿练习。

 

 

3、教师循环指导和集体纠错。

1、在老师的要求下,自由的有组织的练习。

2、结合自由练习的体会,建立正确的概念,模仿老师原地做起跳腿滚动着地摆动腿积极上摆练习。

3、助跑3步接起跳,摆动腿积极上摆动作。

1、组织如图:

2、组织:分成四组

3、组织同练习1

 

能基本掌握助跑起跳技术,起跳时能滚动起跳,摆动腿积极前摆。

体育与健康实践课教案         运动技能篇

g3

                                                             续表

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 四、

 

12

13步助跑过竿练习

 

 

25步助跑练习

 

 

3、运动“超市”

2.1\软排\足球\羽毛球\绳子等

 

1、循环辅导学生练习,强调助跑与起跳的衔接。

2、激励学生练习的积极性和不断挑战自我的信心。

3、督促学生参与各种活动,培养和保持学生体育兴趣,教师参与学生活动

13步助跑过竿练习,作做到节奏助跑,滚动起跳。

25步助跑起跳练习,掌握好后3步的节奏。

32、在“超市”里选择自己喜欢的项目,发展自己的兴趣。.

组织如图

组织同上。

 

3、、在规定的区域内散点练习。

 

 五、

 

5

1、  放松—

韵律操

 

2、总结评价

 

3、布置作业

 

4归还器材

5、师生再见

1、音乐伴奏,组织学生放松。

2、引导学生进行自我评价和集体评价。

3、布置作业

1、在音乐的伴奏下愉快的放松身心。

2畅谈体会,善于总结

3、柔韧练习

4、小组长负责

 

3、如图:

在轻松愉快的情景下让学生说出心声,师生更加

 

 

 

 

 

 

%

优良   

中等

较差

录音机、挂图、牛皮筋四根、标枪8根,摸高器四只,篮球、软排、羽毛球、绳子若干,

30

50以上

10以下

平均心率

(/)

练习密度

     (%)

 

 

 

 

 

135

40

主动性

愉悦度

合作性

自信心

G4

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