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跨越式跳高教案

[日期:2012-04-04] 来源:  作者: [字体: ]

学习领域

运动技能

学习内容

跨越式跳高—3~5步助跑起跳

水平四

 

1、  让学生知道助跑与起跳的作用。

2、  使50%以上的学生能用3~5步助跑接起跳,做到助跑与起跳之间无明显停顿。

3、  学生能注意听讲解,能动脑筋思考,努力达到教学目标。

4、  学生相互合作,乐于接受教师的指导,积极参与,发展体育兴趣。

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 

 一、

3

1、课堂常规

1.1准时到达上课地点

1.2向学生问好

1.3检查服装人数、安排见习生

1.4宣布本课教学内容

1.1体育委员整队:快

1.2向老师致意

 

1.3认真听讲

 

1.4精神振作

四列横队成密集队形,如图(1)

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

    

 

严肃、认真、注意力集中,听从指挥

 

 二、

 

 

 

 

5

1、热身操

伸展、体侧、腰部、腿部和关节运动。

2、“贴烧饼”

 

 

3、起跳摸高练习

11、教师鼓励学生做“小老师”

 

 

2、讲解练习的方法和规则

3、、讲解起跳的方法并示范练习。

1、  集体练习。

 

 

 

2、按老师的要求练习。

 

 

3、模仿老师示范进行摸高练

习。

1、分成四组,每组由小组长带领。

 

 

 

 


组织如图:

1、通过游戏激发学生运动参与的乐趣,进一步发展助跑与起跳的能力。

 

 三、

 

 

 

 

20

13~5步助跑接起跳

重点:助跑与起跳的衔接技术

难点:起跳前助跑加速

1.1自由练习

1.2模仿练习

1.33~5步助跑接过竿练习

1.1、教师说明练习的内容和要求,组织和观察学生练习。

 

1.2、利用挂图、讲解和示范技术要领,组织学生模仿练习。

1.3、讲解示范和提出要求,循环指导。

1.1、在老师的要求下,自由的有组织的练习。

 

 

1.2.3 3~5步助跑接起跳练习,做到:助跑前加速接快速起跳.

1.33~5步助跑接过竿练习,相互合作和比较

1.1、组织如图:

1.23~5步助跑接起跳练习,分成四组,每组练习方法同1.1

1.3组织同上。

 

学生做到自觉练习,善于思考,基本掌握3~5步助跑接起跳无停顿。

体育与健康实践课教案         运动技能篇

    g5

 续表

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 四、

 

12

1、自定高度助跑过竿练习

 

 

 

2、展示自我

 

 

 

3、运动“超市”

\软排\足球\羽毛球\绳子等

 

1、引导学生设立自己的跳跃高度,分组试跳。循环评价和指导。

 

2、每组选出优秀的学生进行展示,并作评价。

3、督促学生参与各种活动,培养和保持学生体育兴趣,教师参与学生活动

1、各自设立一个目标高度进行试跳,成功后可冲击新的高度。

 

2、学生积极参与,相互观察和讨论、评价

 

3、在“超市”里选择自己喜欢的项目,发展自己的兴趣。.

1、分设四个跳跃组,按高度分为:高、较高、中、低四组,由学生根据自己的目标选择不同的组。

 

2、弧形密集队型:.

 

 

 

3、散点练习。

学生自设目标,体验挑战成功的乐趣,增强学习技术的兴趣和信心。

在兴趣中体验乐趣,在乐趣中发展兴趣。

 五、

 

5

1、  放松—

韵律操

 

2、总结评价

 

3、布置作业

 

4归还器材

5、师生再见

1、音乐伴奏,组织学生放松。

2、引导学生进行自我评价和集体评价。

2、  布置作业

3、组织学生器材归还。

1、在音乐的伴奏下愉快的放松身心。

2畅谈体会,善于总结

3、各种跳跃

4、小组长负责

 

3、如图:

在轻松愉快的情景下让学生说出心声,师生更加

 

 

 

 

 

 

%

优良   

中等

较差

录音机、挂图、牛皮筋四根、标枪8根,摸高器四只,篮球、软排、羽毛球、绳子若干,

30

50

20

平均心率

(/)

练习密度

     (%)

 

 

 

 

 

135

40

主动性

愉悦度

合作性

自信心

                                                            

G6

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