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跨越式跳高教案

[日期:2012-04-04] 来源:  作者: [字体: ]

学习领域

运动技能

学习内容

跨越式跳高—完整技术

水平四

 

1、学生能说出跨越式跳高完整技术的组成部分和各部分的作用

2、使70%以上的学生能做出在最后三步节奏加快中起跳,过竿时,摆动腿内转下压和两腿依次先后落地的完整动作。

3、使学生乐于练习,有提高自己成绩的欲望。

4、在乐趣中发展兴趣,在兴趣中体验乐趣。

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 

 一、

3

1、课堂常规

1.1准时到达上课地点

1.2向学生问好

1.3检查服装人数、安排见习生

1.4宣布本课教学内容

1.1体育委员整队:快

1.2向老师致意

 

1.3认真听讲

 

1.4精神振作

四列横队成密集队形,如图(1)

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

    

 

严肃、认真、注意力集中,听从指挥

 

 二、

 

 

 

 

5

1、  热身操

头部运动、肩部运动、体侧、腹背、弓步压腿、“下桥”

2、“之”字型跳

1.1教师组织学生练习,鼓励学生做“小老师”

 

 

 

2、组织场地,说明练习的方法和要求,组织学生练习。

1.1在“小老师”的带领下集体做操。

 

 

 

1、每组由小干部组织练习

1.1组织队形

♀♀♀♂♂♂

♀♀♀♂♂♂

     

 

激发学生练习的兴趣。

 

 三、

 

 

 

 

20

1、助跑、起跳、过竿、落地技术

重点:起跳

难点:过竿技术

1.1原地起跳模仿过竿练习

1.2助跑起跳过竿练习

1.1示范动作,讲解摆动腿内转下压的技术要领,巡回辅导和纠错。

 

 

1.2启发学生仔细观察同学的动作,最后让学生相互评价

1.1模仿示范练习,体会在起跳腿做跨越动作时上体向起跳方向扭转的动作。

 

1.2学生自选高度,练习助跑起跳过竿技术

组织:按常规分组,练习方法如图

 

1.2分成强、中、弱组,让学生自由选择合适的组,鼓励学生不断向新高度挑战。

掌握过竿技术,做到在起跳腿做跨越动作时上体向起跳方向扭转的动作。

 

体育与健康实践课教案         运动技能篇

g9

                                                             续表

程序

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

过程目标

 四、

 

12

1、小组竞赛

 

 

 

 

 

 

 

 

2、评价

1鼓励学生积极参与比赛,宣布比赛的规则和方法,培养学生做裁判员,组织比赛。

 

 

 

2、组织学生进行小组评价、自我评价和教师评价

1、积极参与比赛和组织比赛。不参加比赛的学生为同伴加油,和学习比赛规则以营造积极的比赛气氛。

 

2、学会各种评价的方法,说出对学习跨越式跳高的体验。

1、每组推举或自动报名三名队员,按比赛规则进行比赛。

 

 

通过小组竞赛培养学生竞争意识,学会基本的比赛规则和裁判方法。

 五、

 

5

1、  放松

韵律操

 

2、总结评价

 

3、布置作业

 

4归还器材

5、师生再见

1、音乐伴奏,组织学生放松。

2、引导学生进行自我评价和集体评价。

2、  布置作业

3、组织学生器材归还。

1、在音乐的伴下,积极放松

2畅谈体会,善于总结

3、各种跳跃

4、小组长负责

 

3、如图:

在轻松愉快的情景下让学生说出心声,师生更加

 

 

 

 

 

 

%

优良   

中等

较差

录音机、牛皮筋四根、标枪8根,沙坑一只

30

60

10

平均心率

(/)

练习密度

     (%)

 

 

 

 

 

125

40

主动性

愉悦度

合作性

自信心

G10

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