背景: #EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认  
阅读新闻

中学生常见心理问题及预防对策

[日期:2012-11-25] 来源:  作者: [字体: ]

中学生常见心理问题及预防对策

黎里中学   德育处  

有心理学家预言:21世纪,心理疾患将成为人类一大祸害。国内有关机构对青少年心理健康状况所做的调查研究结果表明,有10%~30%的青少年存在着心理问题。心理问题是指人们心理上存在着某些障碍和疾患及由此而产生的不良情绪和行为。只有摸清中学生的心理问题状况,针对中学生的心理表现和行为而及时地开展心理健康教育,解决他们的心理问题,才能从本质上促进学生的发展,成为真正意义上的素质教育。

中学生的常见心理问题

⒈自我中心主义

当代独生子女总是喜欢以自我的意愿要求评价周围的一切,希望家长、教师、同学都服从自己的主观意愿,围着自己转,以自我为中心,为己服务,很少考虑他人的感受与利益,言行举止以“自我”为根本出发点。这种学生的个性表现出自私主观、难以合作,别人丝毫不能冒犯。遇到挫折(哪怕是小小的不顺利)则怨天忧人,归因他人,自暴自弃。

⒉虚荣和妒忌

这种学生过分讲究面子,追求虚荣,特别爱讲派头,凡事总是爱出风头,以示高人一等,忌妒别人的事业成绩,家庭背景,经济状况胜过自己,心胸狭窄。有的还弄虚作假或撒谎,以自吹的手段骗取别人的信任,获得荣誉和成功来满足自己的虚荣心。这种学生较敏感,自我意识强烈,易受周围人的评价而左右。

⒊个性不稳定性

具有这种个性特点的学生具有“没常性”、“坐不住”、“管不住自己”等行为特点。课堂上无法专心听讲,注意力易分散,做作业,学习断断续续,坚持不住,下决心时也不过只有“五分钟热情”。

⒋自卑

认为自己一切都不如别人,对自己无法作出客观认知与评价,总觉得自己再努力也改变不了目前现状,自卑感不仅体现在学习上,还表现在对自己能力,家族,未来的评价上,看到自己的全是缺点与不足,即使是优点与长处也予以否定。产生自卑的原因也是多方面的,有的是由于自身生理缺陷(躯体疾病,身高,体重等方面)有的是由于自己挫折后的失败体验而成,有的是缘对外界对自己要如何的评价而导致个体主观上产生自卑感,认为他们永远看不起自己,久而久之形成一种稳定的个性特征。如:有位叫小煜的同学表现特别明显,在三个月的时间里,父母先后去世,被寄养在朋友家里,自己认为处处不如别人,自暴自弃,在外过夜,玩电子游戏,老师的话总是不听,作业不做,惹事生非等等。

⒌孤僻(社交畏缩)

这类学生沉默寡言,不善于与人交往,缺乏交际技巧而不愿、害怕与人交往,很少有知心朋友,甚至没有朋友,经常独处一隅,沉思默想,最后发展为远离群体,逃避群体活动。长期下去这种孤僻性格势必影响其未来工作,学习,生活。尤其无法适应当今高压力,强竞争的社会,个性孤独易诱发“社交恐怖”等其他心理疾病。

二、研究造成中学生心理问题的原因

人的行为活动决不会无缘无故地自发产生,它总是由客观事物所引起的。用心理学的术语来说,引起某种活动的客观原因叫做刺激物。行为活动在任何情况下都由一定的刺激物所引起,活动本身不是别的,它只不过是对某种刺激物的特定反映而已。影响学生心理健康很多,但归纳起来不外乎主观和客观两种因素。社会、学校、家庭甚至自然环境等外在因素的影响,以及学生自身身心素质基础等内因的作用,都可能使中学生造成心理问题。

⒈忽视心理健康教育。

有一位一贯是“三好生”的女生,因一次考试迟到,被老师批评了两句,结果心理产生了疙瘩,过分自责自己,从此一蹶不振,甚至产生了厌学情绪,成绩明显下降。又有一位同学学习成绩优秀,劳动态度极差,老师在班上批评他,这位同学不但不能虚心接受,而是大哭一场,在十几天的时间显得沉默寡言,成绩也随之下降。诸如此类的“心病”以及行为偏差,严重影响了学生身心健康成长。

⒉外界压力。

学生能力无法达到外界的各种要求的因素也同样给他们带来无形的压力。许多家长对孩子抱有过高的期望,家长寄予孩子不切实际的期望,就会给他们造成很大的心理压力。会由于达不到目标而失信心,自卑自责,会因持续的失败和内疚而形成紧张,恐惧的焦虑情绪。考前失眠,考时胸闷,心跳加快和神经失常等神经系统反应也随之出现,甚至产生逆反心理,对父母的话,无论对错,一概排斥。如曾有一中下生,因平时考试均在70分以下,但父母要求其孩子一定要考在95分以上。由于家长的要求孩子高不可攀,对父母产生逆反心理,家长说话他顶撞,这样不但成绩上不去成绩还有滑坡现象。又如,有两名一级达标中学的高中学生,成绩一度在年段100名以内,但是她看到别人考得比自己好,自己闷闷不乐,最终以神经分裂而休学,而嘴里常念着你们不要这样对待我。还有一名二级达标中学的学生。是独生子女,家长视他如掌上明珠,他性格内向,很少言语。原来成绩数年段第一,但由于某种客观原因成绩滑落到年段第80名,自己觉得无脸见人,而离家出走。

3.家庭环境的不良影响

家庭成员中某些不良习惯以及不良心理表现。例如嫉妒他人买书购房,晋级升迁,购买高档家具等,直接影响到孩子心理发展,有的家长对子女的期望值过高,拿别人孩子的成绩来贬低自己的孩子。孩子因未达到父母的要求转而从内心上产生一种嫉妒心理。如:曾有2名中、低年级学生要求家长打电话给老师,推荐自己当班长或中队长,不然他就不好好学习。

4.教师、家长的偏心宠爱。

如经常提问、表扬某些学生等则容易引起同班其他同学对这些同学的嫉妒,在家庭里对孩子过分娇纵溺爱,致使娇生惯养的孩子在遇到不顺心之时,不但不懂得检点自己还会产生一种嫉妒别人幸运的不良心理。如:曾有一位同学,其奶奶非常疼爱,不遵守纪律,作业不做,经常受老师批评,这位同学不但没认识到自己的错误,反而说老师偏心,向其奶奶诉说老师的不是,使他奶奶非常焦急,对老师有些误解。还来到学校吵闹,经老师的耐心解释,才明白了自己孙儿的表现。

5.争强好胜的心理压力。争强好胜是中学生中相当一部分的同学存在,如果过分的好胜心容易造成他的心理上的压力,导致他们在竞争活动中遭失败时会嫉妒起别人的优势。

三、采取预防对策引导中学生克服心理问题

通过中学生心理行为现状的调查、成因分析,研究和寻求合理的教育对策。例如:

(一)创建校园文化,全面优化环境

(1)加强物质文化建设,美化校园文化物质文化是一种直观性的文化,它直接表现出师生所处的文化氛围,有较强的直观性,如校园的布局、建筑装饰、教学设施、环境卫生等。物质文化建设必须以"三个面向"为指导思想,符合本校的实际,体现出"四性":一是科学性,要整体规划、合理布局;二是教育性,物质文化建设必须渗透思想教育的成份,寓德育于物质文化建设中;三是艺术性,要精心设计,严密组织,使内容与形式完美结合,富有艺术意味,给人一种美的享受;四是经济性,应因地制宜,因时制宜,要考虑经济实用。      

2)加强校园文化建设,营造校园氛围。我们做到"四化",即绿化、美化、静化,充分利用校园空间进行植树、栽花、种草,聘请专家进行指导,将学校办成"园林式学校"。校园的美化不应只局限在校园的整体布局,还要教学硬件设施的添置。我校近年来,闭路电视进教室,校园广播网的建设,校园电视台的开设,上英特网等,还加强了校园板报的内容形式,办公室课堂的布置,名人画像,名言警句,中英文标语张贴,英文班牌设计张贴,艺术作品悬挂等,还要保持校园环境的洁净,并把好校门关,保证学校不受外界干扰。    

3)加强课余文化建设,丰富校园生活校园文化的载体主要是各种各样的集体活动,如果课业和正规活动挤掉太多,学生就会感到校园生活单调泛味,更不利于学生的心理轻松,反而是空虚、无聊、无处宣泄,造成心里积郁。课外活动的内容,形式要多样化,既要有思想性的(如演讲比赛,各种评优活动)和知识性的(如学科知识竞赛,知识讲座),又要有娱乐性的(如各种体育比赛,文艺汇演,游园活动,美术书法,作品展,影视欣赏等),还要有全校性的学校传统活动,如三月学雷锋,田径运动会,艺术节、元旦文娱晚会等。总之,课外活动要兼顾教育与情趣,知识与娱乐,活动与安闲,努力让学生根据天资所好,扬长避短,各得其所,各得其乐,充分发挥学生的主观能动性,创造条件,让学生自己组织,主动参与,寓教于乐。

4)创造和谐人际关系,优化人际环境现调查表明,人际关系已成为学生心理障碍的最主要的问题,良好的人际关系不仅可以使学生全身心的投入学习,促进学生奋发向上,健康成长。人际关系是非常复杂的,最主要的是学生间的人际关系,严重成为他们心中的障碍,影响着学生的健康成长。教师要有目的地引导,强调同学间的人际关系应遵循守纪,理解团结,互助的基本原则,克服妒忌、自卑、自傲、自私的不良心理,鼓励学生充满自信、公平竞争、帮人所需、大度为怀,提倡同学间学生互帮互学,共同进步,学生在这种团结友爱,相互尊重的气氛中才能得以健康成长。

(二)设计课堂教学,渗透健康教育课堂是培养学生的主阵地,将心理健康的教育内容融入学科教学中,通过二者的有机结合,使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。

1)首先,要转变观念,提高教师心理健康教育意识与水平,由于我国应试教育的影响,长期以来,人们关注的是学生的学业成绩,对学生的心理问题过于忽视,或者把学生的心理问题往往误认为是学生的品德问题,进而导致学生的心理问题日益严重,因此转变教师的教育观念,注重学生的心理问题。

2)注意挖掘学科教材中的心理教育内容,不管学科的教学从心理学和教育学意义上看,都是对学生心理的发展施加影响的过程,在教学中我们注意挖掘,和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容,使其在教育过程中潜移默化的影响学生的心灵,对心理教育有事半功倍的效果。比如五年级教材独立阅读课文《车塘捕鱼》,从中可以让学生感受乡村孩子的纯朴与天真善良,体会到集体合作的力量,真真切切地感受到他们的开心,从而得以熏陶,懂得分享他人的乐趣。

3)注意学科教学活动的设计,学生的心理是在活动中发生发展的,教师要精心设计每堂学科课程的教学,根据不同的教材内容的特点,设计角色扮演,情境表演,课件运用,小组讨论,合作学习,调动学生主动参与整个教学活动过程,他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练和提高。

4)构建良好的课堂心理教育环境。教师应和谐平等地对待每位学生,尊重学生的人格,把他们看成是自己的朋友,在调查中,有位学生这样写到:"看到老师那严肃的脸,我上课就非常的紧张,好像又是一种畏惧,当心会发生什么事一样。"可见上课时连老师的表情也会给学生有较大的影响。其实在课堂上我们老师看来确是微不足道的,对于学生来说就会有这样或那样的想法。如:举手老师为什么不抽我,是不是对我有什么看法?等细小的问题,我们老师不注意的问题,日积月累,都可能造成学生心理多虑、抑郁等问题,甚至会造成自卑。我们上课以微笑面对大家,尽量照顾全体,和蔼对待每一位同学,适当的幽默给他们以轻松、愉悦,给他们以信心,学生的心理会更多的是灿烂。

(三)注重家庭教育,营造和谐气氛家庭的不良因素是学生心理造成障碍的主要方面。家庭的结构教育的方式,对待问题的态度,直接影响着学生。现在家庭中父母最常说的三句话是:"听话""好好学习""没出息""听话"是命令式的语言,父母当然比孩子懂得多,孩子需要从父母那里获取人生的智慧与经验,但这一切要建立在非命令的平等的基础上,父母和孩子要沟通,才能营造良好的适宜孩子成长的家庭环境。孩子对"没出息"的反应最为强烈,有时还用"笨蛋""废物"之类的话来刺激。确实,家长们不注意,随口的话,都会给稚嫩的童心造成很大的伤害。在一个家庭中,要保持和谐愉快的气氛,才能有助于孩子的心理健康,快乐的成长。成员之间要互相支持,能乐观的对待家庭所面临的压力,彼此谅解扶助。一分为二的看待问题,父母能够在孩子的面前坦诚自己的观点,为孩子树立良好的榜样,作出表率,平时可以一家人到大自然中去散散心,调节心情,陶冶情操,也可组织一些有趣的家庭活动,充实生活的内容,增加生活的情趣,在这样家庭里,身心放松、思想活跃、性格开朗、积极乐观,孩子的身心才能健康快乐的成长。

(四)积极开展心理健康教育活动

心理健康教育对学校教育起到促进的作用:第一,心理健康教育有利于丰富学校教育的内容;第二,心理健康教育有利于提高学校思想政治工作的实效;第三,心理健康教育有利于培养学生自理、自立的精神,有利于预防和排除学生的心理障碍和心理疾病,对学生德、智、体、美、劳等方面的发展具有重要的影响。因而,小学应把心理健康教育当作一项重要的教育任务来抓。心理健康教育应系列化、制度化,有条不紊、持之以恒。心理健康教育可从以下几个方面着手:

⑴心理咨询。学校应建立心理辅导站。主要是对一些心理偏常的学生进行诊断和鉴别,针对他们的认识、情绪、意志行为、人格、性心理障碍进行疏导、调整和矫正,对学生常见的心理疾患进行必要的治疗,帮助他们树立正确的自我意识,形成良好的人际关系,提高他们的自我调控能力与环境适应能力。例如,对于患心理问题的同学,要尊重和信任他们,跟他们讲清产生症状的性质、原因和克服的方法,鼓励他们树立信心、战胜困扰。

⑵心理辅导专题讲座。可结合形势,针对学生普遍性的问题而进行辅导。心理辅导应系列化,形成制度。讲座要点面结合,以点带面,即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育,又对个别学生进行自我解脱教育,帮助他们消除焦虑、压抑、苦闷、烦燥的心理。从形式上看,既可作综合性的专题报告,又可作个案专题讲座。例如,可有步骤地开展“如何从困境中解脱出来”、“努力学习、挑战未来”等系列专题辅导。

⑶建立学生心理档案。建立心理档案即将学生的心理问题历史或现状记录下来,存入档案中,以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育。同时应将特殊的案例整理出来,以便对全体学生进行个案教育。

⑷组织开展多项课外活动,寓心理教育于活动中。如通过综合实践活动调节学生紧张的情绪,陶冶学生情操,促进学生身心健康。近阶段综合实践研究的主题有“如何克服依赖心理?”、“怎么与学生交往”、“中学生自卑心理的成因及对策”等。

 

 

阅读:
录入:llzxqlm

推荐 】 【 打印
上一篇:你的情绪稳定吗?
下一篇:
相关新闻      
本文评论       全部评论
发表评论


点评: 字数
姓名:

  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款